마음챙김

안녕하세요, 여러분! 오늘은 유난히 빠르게 변하는 도시 속에서 우리가 종종 마주하는 ‘성공하지 못한 상태’, 즉 STATUS_UNSUCCESSFUL에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 정겹고 활기 넘치는 용두동에서도 때로는 예상치 못한 난관에 부딪히거나 원하는 결과가 나오지 않아 답답함을 느끼는 경우가 있는데요. 저 역시 최근 그런 경험을 하면서 어떻게 하면 이 상황을 극복하고 더 나은 방향으로 나아갈 수 있을지 깊이 … Read more

안녕하세요, 여러분! 정보의 홍수 속에 살고 있는 우리, 혹시 문득 머릿속이 복잡하고 지끈거리는 기분을 느껴본 적 없으신가요? 끊임없이 쏟아지는 뉴스, SNS 알림, 그리고 매일 마주하는 새로운 기술들 사이에서 저는 가끔 ‘이러다 과부하 걸리는 건 아닐까?’ 하는 생각마저 들 때가 있답니다. 마치 계산기가 감당할 수 없을 만큼 숫자가 폭주해서 오류가 나는 것처럼 말이죠. 특히 빠르게 변화하는 … Read more