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스마트폰 중독, 이제는 현명하게 관리할 시간 솔직히 저도 처음에는 스마트폰이 없으면 불안하고, 뭐든 놓치는 것 같아서 수시로 확인하곤 했어요. 그런데 어느 순간부터인가 내 시간이 스마트폰에 잠식당하는 기분이 들더라고요. 내가 스마트폰을 사용하는 건지, 스마트폰이 나를 사용하는 건지 헷갈릴 지경이었죠. 그래서 제가 직접 여러 방법을 시도해보고 찾은 꿀팁들을 공유해드릴까 해요. 가장 먼저, 디지털 디톡스를 시작하는 거죠. 무작정 … Read more