북가좌동 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED, 컴퓨터 멈춤 없는 놀라운 해결법

갑자기 튀어나온 블루스크린, 대체 무슨 일일까요?

SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED, 그 의미와 나타나는 증상

컴퓨터를 켜는 순간 파란 화면과 함께 ‘SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED’라는 무시무시한 메시지를 마주했을 때의 당혹감은 이루 말할 수 없죠. 저도 얼마 전 중요한 보고서 작성을 앞두고 이 오류 때문에 멘붕에 빠졌던 적이 있어요. 이 메시지는 말 그대로 시스템 스레드가 예기치 않은 예외(오류)를 제대로 처리하지 못했다는 의미인데요.

윈도우 운영체제에서 심각한 오류가 발생했을 때 나타나는 ‘죽음의 파란 화면’, 즉 블루스크린(BSOD)의 일종입니다. 주로 윈도우 부팅이 아예 안 되거나, 부팅 도중 갑자기 멈추고 재시작을 반복하는 형태로 나타나요. 간혹 특정 프로그램을 실행할 때만 발생하기도 하고, 심한 경우 무한 재부팅 루프에 갇히는 경우도 있답니다.

이런 증상들은 우리의 소중한 작업 파일을 날려버릴 수도 있다는 불안감에 휩싸이게 만들죠. 이 오류는 윈도우 7, 8, 10, 11 등 다양한 윈도우 버전에서 발생할 수 있는 문제이고, 오류 메시지 뒤에 어떤 드라이버나 파일 이름이 나오는지 확인하면 문제의 원인을 추정하는 데 큰 힌트가 될 수 있어요.

예를 들어 ‘nvlddmkm.sys’가 보인다면 엔비디아 그래픽 드라이버 문제일 가능성이 높답니다.

제가 겪었던 당황스러운 순간들

예전에 게임을 한창 즐기던 때였어요. 새로 나온 게임을 설치하고 들뜬 마음으로 실행했는데, 잠깐 플레이하다가 갑자기 화면이 파랗게 변하면서 저 메시지가 뜨는 거예요! 처음엔 너무 당황해서 전원 버튼만 계속 눌렀던 기억이 납니다.

PC가 켜졌다 꺼졌다를 반복하는데, 정말 이러다 컴퓨터 고장 나는 건 아닌가 싶어서 심장이 쫄깃했어요. 또 한 번은 중요한 온라인 강의를 듣던 중에 갑자기 멈춰서 수강을 놓칠 뻔한 아찔한 경험도 있었죠. 그때마다 ‘아, 또 이 블루스크린이구나!’ 하면서 한숨을 쉬었는데, 알고 보니 대부분 드라이버 충돌이나 시스템 파일 손상 같은 문제 때문이더라고요.

이런 경험들을 통해 단순한 오류 메시지가 아니라, 우리 PC의 건강 상태를 알려주는 신호라는 걸 깨닫게 됐어요. 여러분도 저와 비슷한 경험이 있다면 너무 좌절하지 마세요! 충분히 해결할 수 있는 방법들이 있답니다.

내 컴퓨터는 왜 멈췄을까? 오류의 주요 원인 분석

드라이버 충돌이 가장 흔한 범인!

SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 ‘드라이버’ 문제입니다. 드라이버는 하드웨어와 운영체제가 서로 소통할 수 있도록 돕는 소프트웨어인데, 이 드라이버들이 제대로 작동하지 않거나 서로 충돌할 때 문제가 생겨요.

특히 그래픽 카드 드라이버(예: nvlddmkm.sys), 사운드 카드, 네트워크 어댑터 같은 중요한 하드웨어 드라이버에서 문제가 자주 발생하곤 합니다. 제가 최근에 겪었던 사례 중 하나는 윈도우 업데이트를 하고 난 뒤에 갑자기 이 오류가 뜨기 시작한 경우였어요. 알고 보니 업데이트 과정에서 기존 드라이버와 새로운 윈도우 시스템 사이에 호환성 문제가 생겨서 충돌이 발생한 거였죠.

오래된 드라이버를 계속 사용하거나, 최신 드라이버가 오히려 시스템과 잘 맞지 않아 충돌을 일으키는 경우도 흔하답니다. 이런 상황에서는 드라이버를 업데이트하거나, 다시 설치하는 것만으로도 문제가 해결되는 경우가 많으니 너무 걱정 마세요.

시스템 파일 손상도 무시할 수 없죠

드라이버 문제만큼이나 흔하게 이 블루스크린을 유발하는 원인 중 하나는 ‘시스템 파일 손상’입니다. 윈도우 운영체제를 구성하는 중요한 파일들이 어떤 이유로 손상되거나 누락되면, 시스템이 제대로 작동하지 못하고 예외를 처리하지 못해 오류를 뱉어내는 거죠. 특히 ‘0x0000007E’라는 오류 코드가 함께 나타난다면 시스템 파일 손상일 가능성이 높다고 해요.

제 지인 중 한 분은 갑작스러운 정전으로 PC가 강제 종료된 후에 계속 이 오류를 겪었는데, 시스템 파일 검사를 해보니 여러 파일이 손상된 것을 확인할 수 있었어요. 바이러스나 악성 소프트웨어 감염, 그리고 윈도우 업데이트가 불안정하게 진행된 경우에도 시스템 파일이 손상될 수 있습니다.

이런 경우엔 시스템 파일 복구 도구를 이용하면 대부분 해결할 수 있으니 침착하게 대응하는 것이 중요합니다.

간과하기 쉬운 하드웨어 문제까지

소프트웨어적인 문제 외에 하드웨어 결함 역시 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류의 원인이 될 수 있어요. 특히 RAM(메모리), SSD 또는 HDD 같은 저장 장치에 문제가 있을 때 이런 블루스크린이 나타나는 경우가 종종 있습니다. 예를 들어, 제가 사용하던 PC가 이유 없이 자꾸 블루스크린이 뜨길래 소프트웨어적인 방법을 다 써봐도 안 되더라고요.

결국 메모리를 새로 구매해서 교체해 보니 감쪽같이 문제가 사라진 경험이 있습니다. 메모리 슬롯 연결 불량이나 하드디스크의 배드 섹터, 심지어는 메인보드나 그래픽 카드의 물리적인 결함이 원인이 되기도 해요. 때로는 전원 공급이 불안정하거나 파워 서플라이에 문제가 생겨도 시스템 불안정으로 블루스크린이 발생할 수 있으니, 이런 부분도 간과하지 말고 꼼꼼히 체크해 봐야 합니다.

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안전 모드로 진입해서 문제 파악하기

블루스크린이 계속 반복되어서 윈도우 부팅조차 어렵다면, 가장 먼저 ‘안전 모드’로 진입하는 것을 추천해요. 안전 모드는 최소한의 드라이버와 서비스만으로 윈도우를 시작하기 때문에, 어떤 드라이버나 프로그램이 충돌을 일으키는지 파악하는 데 아주 유용하답니다. 저도 이 오류가 처음 떴을 때 안전 모드로 들어가서 어떤 프로그램이나 드라이버를 설치한 후에 문제가 발생했는지 꼼꼼히 확인했어요.

안전 모드 진입 방법은 보통 PC를 재부팅할 때 F8 키를 여러 번 누르거나, 윈도우 10/11 에서는 Shift 키를 누른 상태에서 ‘다시 시작’을 클릭해 ‘고급 시작 옵션’으로 진입한 후 ‘안전 모드’를 선택할 수 있어요. 안전 모드에서 윈도우가 정상적으로 부팅된다면, 최근에 설치했던 프로그램이나 드라이버가 문제일 가능성이 크겠죠?

이렇게 문제가 되는 원인을 좁혀나가면 해결책을 찾는 것이 훨씬 쉬워집니다.

최근 변경 사항 되돌려보기 (시스템 복원)

만약 특정 프로그램을 설치하거나 윈도우 업데이트를 한 직후에 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류가 발생했다면, ‘시스템 복원’ 기능을 활용해서 이전 시점으로 되돌려보는 것도 좋은 방법이에요. 시스템 복원은 컴퓨터에 문제가 생겼을 때 특정 시점으로 시스템을 되돌려서 정상 작동했던 상태로 복구해 주는 기능인데요, 개인 파일에는 영향을 주지 않고 시스템 파일이나 프로그램 설정만 복원하기 때문에 안심하고 사용할 수 있습니다.

저도 윈도우 업데이트 후에 문제가 생겼을 때, 업데이트 이전 시점으로 시스템을 복원해서 문제를 해결했던 경험이 있어요. 시스템 복원 지점이 없다면 아쉽지만 이 방법은 사용할 수 없으니, 평소에 중요한 업데이트 전에는 꼭 복원 지점을 만들어두는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

이 방법으로 블루스크린이 사라진다면, 최근에 설치했던 소프트웨어나 드라이버가 원인이었다는 것을 확실히 알 수 있겠죠?

드라이버 때문에 블루스크린? 완벽하게 해결하는 드라이버 관리법

문제 드라이버 식별하고 재설치하기

SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류의 주범이 드라이버라는 것을 알았다면, 이제는 어떤 드라이버가 문제인지 정확히 파악하고 해결해야 합니다. 블루스크린 메시지에 ‘nvlddmkm.sys’ 같은 특정 파일 이름이 함께 표시된다면 그래픽 드라이버(엔비디아) 문제일 가능성이 아주 높아요.

이런 경우 ‘장치 관리자’를 열어서 노란색 느낌표가 뜨거나 오류 메시지가 있는 드라이버를 찾아야 합니다. 제가 예전에 ‘nvlddmkm.sys’ 오류로 고생했을 때, 엔비디아 드라이버를 완전히 삭제하고 그래픽 카드 제조사 홈페이지에서 최신 드라이버를 직접 다운로드받아 설치했더니 거짓말처럼 블루스크린이 사라졌어요.

단순히 업데이트하는 것보다 ‘완전히 제거 후 재설치’하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 또한, 오래된 드라이버가 문제가 될 수도 있으니, 모든 하드웨어 장치의 드라이버를 최신 버전으로 유지하는 것이 중요해요. 아래 표에서 자주 문제를 일으키는 드라이버와 해결 팁을 정리해 봤으니 참고하시면 좋을 것 같아요.

문제 유형	관련 드라이버/파일	해결 팁
그래픽 드라이버 충돌	nvlddmkm.sys	기존 드라이버 완전히 삭제 후 최신 버전으로 재설치
시스템 파일 손상	0x0000007E	SFC, DISM 명령어 활용하여 시스템 파일 복구
하위 레벨 드라이버 문제	ACPI.sys	BIOS/펌웨어 업데이트, 드라이버 충돌 확인 및 제거
오래된 또는 호환되지 않는 드라이버	다양한 시스템 드라이버	장치 관리자에서 드라이버 업데이트 또는 롤백

최신 드라이버로 업데이트, 하지만 주의할 점은?

드라이버 업데이트는 보통 시스템 안정성과 성능 향상에 도움이 되지만, 때로는 최신 드라이버가 오히려 문제를 일으키는 경우도 있어요. 특히 출시된 지 얼마 안 된 최신 드라이버는 호환성 문제가 있을 수 있으니, 무조건 최신 버전만 고집하기보다는 안정성이 검증된 버전을 선택하는 것이 현명합니다.

드라이버를 업데이트할 때는 반드시 해당 하드웨어 제조사의 공식 홈페이지에서 다운로드하는 것을 잊지 마세요. 윈도우 자체 업데이트로 드라이버가 설치되는 경우도 있지만, 모든 디바이스를 완벽하게 지원하는 것은 아니기 때문에 수동으로 확인하고 설치하는 것이 더 안전합니다. 제가 직접 해보니, 업데이트 후에 문제가 발생하면 ‘드라이버 롤백’ 기능을 사용해서 이전 버전으로 되돌리는 것이 빠르고 효과적인 해결책이 될 수 있어요.

무작정 업데이트만 누르지 마시고, 혹시 모를 상황에 대비해 이전 드라이버 파일을 백업해두는 것도 좋은 습관입니다.

PC 속 숨은 문제 찾기! 시스템 파일 검사 및 윈도우 최적화

SFC와 DISM으로 시스템 파일 복구하기

SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류가 시스템 파일 손상 때문이라면, 윈도우에 내장된 강력한 도구들을 활용해야 합니다. 바로 ‘SFC(시스템 파일 검사기)’와 ‘DISM(배포 이미지 서비스 및 관리 도구)’인데요. SFC는 손상되거나 누락된 윈도우 시스템 파일을 찾아 복구해 주는 역할을 하고, DISM은 윈도우 이미지 자체의 손상을 복구하여 SFC가 제대로 작동하지 않을 때 큰 도움이 됩니다.

이 두 가지 도구는 관리자 권한으로 ‘명령 프롬프트’를 열어 명령어를 입력하는 방식으로 실행할 수 있어요. ‘sfc /scannow’를 입력하면 시스템 파일 검사가 시작되고, 이어서 ‘DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth’ 명령어를 실행하면 더욱 철저하게 시스템을 복구할 수 있습니다.

제가 예전에 시스템 파일 손상으로 부팅이 안 되던 PC를 이 명령어들로 살려냈던 경험이 있는데, 마치 마법처럼 문제가 해결되어서 정말 놀랐던 기억이 나요. 시간이 조금 걸리더라도 꼭 시도해 볼 만한 가치가 있는 방법입니다.

윈도우 업데이트와 시스템 최적화의 중요성

시스템 파일 손상이나 드라이버 충돌을 예방하고 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 같은 블루스크린 오류를 줄이려면, 윈도우를 항상 최신 상태로 유지하는 것이 굉장히 중요해요. 윈도우 업데이트는 보안 패치뿐만 아니라 시스템 안정성과 하드웨어 호환성 개선을 위한 중요한 드라이버 업데이트도 포함하고 있기 때문이죠.

물론 위에서 언급했듯이 특정 업데이트가 문제를 일으키는 경우도 있지만, 대부분의 경우엔 시스템을 더 안정적으로 만들어줍니다. 그리고 정기적인 시스템 최적화도 필수인데요. 예를 들어, 불필요한 파일을 정리하고 디스크 조각 모음을 실행하며, 시작 프로그램 목록을 관리하는 것만으로도 PC의 부담을 줄이고 잠재적인 오류 발생 가능성을 낮출 수 있어요.

저는 한 달에 한 번 정도는 꼭 윈도우 보안 검사를 실행해서 악성 소프트웨어가 있는지 확인하고, 안티바이러스 프로그램을 최신 상태로 유지하는 습관을 들이고 있습니다. 이렇게 평소에 꾸준히 관리해 주는 것이 예상치 못한 블루스크린을 만나는 일을 줄이는 가장 확실한 방법이랍니다.

그래도 해결 안 된다면? 전문가의 도움이 필요한 순간과 하드웨어 점검

RAM 메모리 테스트, 의외의 복병일 수 있어요

소프트웨어적인 해결책을 다 써봤는데도 여전히 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 블루스크린이 계속 나타난다면, 이제는 하드웨어 문제를 의심해 볼 때입니다. 그중에서도 ‘RAM(메모리)’ 문제는 생각보다 흔한 원인인데요. 메모리 불량은 시스템 불안정, 무한 재부팅, 그리고 다양한 블루스크린 오류의 주범이 될 수 있거든요.

윈도우에는 ‘메모리 진단 도구’가 기본으로 내장되어 있어서 따로 프로그램을 설치할 필요 없이 메모리 상태를 점검할 수 있어요. 제가 PC를 고쳐주러 갔던 고객님 중 한 분도 모든 소프트웨어적인 조치를 다 해봤는데 안 돼서 결국 메모리 테스트를 해보니 불량이 나온 경우가 있었답니다.

이럴 땐 메모리를 교체하거나, 여러 개의 램을 사용하고 있다면 하나씩 빼면서 테스트해 보는 방법으로 문제의 원인이 되는 램을 찾아낼 수 있어요.

하드디스크 오류 검사로 불안정한 부분 찾기

메모리 외에 저장 장치인 하드디스크나 SSD에 문제가 있어도 블루스크린이 발생할 수 있습니다. 저장 장치의 배드 섹터나 논리적인 오류는 시스템 파일 손상을 유발하고, 이는 곧 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류로 이어질 수 있거든요. 윈도우의 ‘chkdsk’ 명령어를 사용하면 하드디스크의 오류를 검사하고 복구할 수 있습니다.

저도 가끔 PC가 느려지거나 블루스크린이 뜨는 증상이 나타날 때, 이 명령어를 사용해서 하드디스크 상태를 점검하곤 해요. 또한, 중요한 데이터를 보호하기 위해서라도 정기적으로 백업을 해두는 것이 매우 중요합니다. 만약 검사 결과 심각한 하드웨어 결함이 발견된다면, 더 큰 문제로 이어지기 전에 전문가의 도움을 받거나 해당 부품을 교체하는 것이 현명한 선택이에요.

블루스크린 메시지에 QR 코드나 특정 오류 코드가 표시된다면, 그걸 활용해 더욱 정확한 진단을 받아보시는 것도 추천합니다.

미리미리 예방하자! 블루스크린 없는 쾌적한 PC 환경 만들기

정기적인 관리와 백업 습관의 중요성

‘SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED’ 블루스크린 오류를 한 번 겪고 나면 다시는 경험하고 싶지 않을 거예요. 이런 불상사를 미리 막기 위해서는 평소에 꾸준히 PC를 관리하는 습관이 중요합니다. 저는 개인적으로 한 달에 한 번 정도는 드라이버를 업데이트하고, 시스템 파일 검사를 실행하며, 불필요한 파일을 정리하는 루틴을 가지고 있어요.

그리고 가장 중요한 것 중 하나는 바로 ‘데이터 백업’입니다. 언제 어떤 오류가 발생해서 중요한 파일을 날려버릴지 모르니, 중요한 문서나 사진 등은 클라우드 서비스나 외장 하드에 주기적으로 백업해 두는 것이 좋아요. 저도 예전에 블루스크린 때문에 작업 파일을 통째로 날릴 뻔한 적이 있어서, 그 이후로는 백업을 습관화하게 되었답니다.

이런 작은 노력들이 모여 예상치 못한 컴퓨터 문제로부터 우리를 지켜줄 수 있다는 사실, 잊지 마세요!

신뢰할 수 있는 프로그램만 설치하는 현명한 선택

컴퓨터에 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류가 발생하는 원인 중에는 바이러스나 악성 소프트웨어 감염 그리고 호환되지 않거나 불안정한 프로그램 설치가 꼽히기도 합니다. 저도 한때 이것저것 무료 프로그램을 마구 설치했다가 바이러스에 감염되어 블루스크린이 뜨고 시스템이 먹통이 되었던 아픈 기억이 있어요.

그때 이후로는 출처가 불분명하거나 신뢰할 수 없는 프로그램은 절대 설치하지 않고 있습니다. 또한, 백신 프로그램을 항상 최신 상태로 유지하고 주기적으로 검사를 실행하는 것도 중요해요. 새로운 하드웨어를 장착하거나 소프트웨어를 설치할 때는 반드시 공식 웹사이트를 통해 호환성을 확인하고, 필요한 경우에만 설치하는 현명한 선택이 필요합니다.

클린 부팅을 시도하여 백그라운드에서 실행되는 프로그램 간의 충돌을 확인하는 것도 좋은 예방책 중 하나입니다. 이렇게 평소에 조금만 신경 써서 PC를 관리해 준다면, 스트레스받는 블루스크린 없이 쾌적한 디지털 생활을 즐길 수 있을 거예요!

글을 마치며

블루스크린은 생각만 해도 아찔하고 당황스러운 경험이지만, 오늘 제가 알려드린 정보들을 잘 활용하신다면 충분히 스스로 해결할 수 있는 경우가 많답니다. 컴퓨터는 마치 우리의 몸과 같아서, 작은 신호를 놓치지 않고 꾸준히 관리해 주는 것이 무엇보다 중요해요. 이 글이 갑작스러운 블루스크린 앞에서 좌절하는 많은 이웃님들께 작은 희망과 명쾌한 해결책이 되었기를 진심으로 바랍니다.

이제는 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류가 뜨더라도 당황하지 않고, 차근차근 해결해 나갈 수 있는 자신감을 얻으셨으면 좋겠어요.

알아두면 쓸모 있는 정보

1. 안전 모드 활용: 블루스크린이 반복될 때는 안전 모드로 부팅하여 최근 설치한 프로그램이나 드라이버를 확인해 보세요. 문제의 원인을 좁히는 데 가장 효과적인 첫걸음입니다.

2. 드라이버 최신화 및 재설치: 그래픽 드라이버나 사운드 드라이버 등 주요 드라이버는 제조사 공식 홈페이지에서 최신 버전으로 업데이트하거나, 완전히 제거 후 재설치하는 것이 좋습니다. 호환성 문제로 인한 오류를 줄일 수 있어요.

3. 시스템 복원 기능 적극 활용: 윈도우 업데이트나 특정 프로그램 설치 후 문제가 발생했다면, 시스템 복원 기능을 통해 이전 시점으로 되돌려 보세요. 개인 파일은 건드리지 않고 시스템만 복구되어 편리합니다.

4. SFC 및 DISM 명령어: 시스템 파일 손상이 의심될 때는 ‘명령 프롬프트(관리자)’에서 ‘sfc /scannow’와 ‘DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth’ 명령어를 실행하여 윈도우 핵심 파일을 복구할 수 있습니다.

5. 하드웨어 점검도 필수: 소프트웨어적인 방법으로 해결되지 않는다면 RAM(메모리)이나 저장 장치(SSD/HDD)에 문제가 있을 수 있어요. 윈도우 메모리 진단 도구, chkdsk 명령어를 사용해 하드웨어 상태를 점검해 보는 것이 중요합니다.

중요 사항 정리

블루스크린은 컴퓨터 사용 중 언제든 나타날 수 있는 불청객이지만, 오늘 우리가 함께 알아본 해결책들을 숙지하고 있다면 충분히 극복할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 당황하지 않고 침착하게 접근하는 것이며, 문제가 발생했을 때 어떤 부분을 먼저 점검해야 할지 미리 알아두는 것이죠.

컴퓨터를 오래 사용하다 보면 자연스럽게 겪게 되는 문제이므로, 너무 크게 걱정하기보다는 하나의 학습 과정이라고 생각하고 접근하는 것이 마음 편할 거예요. 저도 수많은 블루스크린을 겪으며 컴퓨터와의 씨름에서 승리하는 법을 배웠으니까요.

주요 오류 해결의 핵심

• 드라이버 관리의 중요성: 대부분의 SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED 오류는 오래되거나 충돌하는 드라이버에서 시작됩니다. 항상 공식 출처를 통해 드라이버를 최신 상태로 유지하고, 문제가 생기면 과감히 재설치하는 용기가 필요해요.
• 시스템 파일의 건강 유지: 윈도우의 핵심 시스템 파일이 손상되면 치명적인 오류로 이어질 수 있습니다. SFC와 DISM 같은 내장 도구를 주기적으로 활용하여 시스템의 무결성을 검사하고 복구하는 습관을 들이세요.
• 하드웨어 문제 간과 금지: 소프트웨어적인 접근으로 해결되지 않는다면, RAM이나 저장 장치 등 물리적인 하드웨어 결함을 의심해 볼 차례입니다. 윈도우 메모리 진단 도구나 chkdsk 명령어로 점검하고, 필요시 전문가의 도움을 받는 것을 망설이지 마세요.
• 예방이 최고의 치료: 정기적인 윈도우 업데이트, 불필요한 프로그램 정리, 바이러스 검사, 그리고 무엇보다 중요한 ‘데이터 백업’은 블루스크린으로 인한 피해를 최소화하고 쾌적한 PC 환경을 유지하는 가장 확실한 예방책입니다.